En regardant les réponses à ma question d’il y a quelques jours, vous vous rendez compte de suite, que ce que l’on appelle Stress est un mot fourre tout.
Le plus important, c’est de savoir de ce que l’on parle exactement.
La cause émotionnelle du stress
Ici le Stress a donc une cause émotionnelle, et c’est la raison pour laquelle je vous ai demandé de le définir avec un seul mot. Tout simplement pour que vous puissiez pour certains qui ont réussi le test, à parler d’une émotion précise et pas de 3, 4 ou 5 causes.
Je reconnais qu’il est difficile de reconnaître une émotion, parfois on se trompe, et on préfére dire je stresse sans savoir de ce que l’on parle.
La nature du stress est donc émotionnelle, celle ci va alors commencer à se développer dans le plexus solaire puis venir dans le mental, c’est donc une émotion qui nous crée des tensions et qu’il est difficile de s’en libérer vraiment sans l’aide de votre serviteur par exemple, et même si vous ne connaissez pas la cause, je vous aiderais.
Mais pour pouvoir vous aider, il faudra alors travailler ensemble pour libérer cette émotion.
On peut dire aussi que le stress est environnemental (la foule), physique (les tremblements), une surcharge (de travail) par exemple mais à chaque fois il faudra en reconnaître la cause pour la travailler et que cela revienne un jour.
On a toujours cette tendance a accuser les autres des causes de notre mal etre, mais il faut savoir que si l’on réagit, que notre corps flagelle (manque de confiance en soi) par ex, ou bien des peurs (les angoisses et les soucis) et bien c’est à nous pas à quelqu’un d’autre.
Nous n’avons pas que le mental et notre corps (certains les séparent en pensant qu’ils sont 2…) à nous occuper, mais également nos émotions et pour ceux qui le souhaitent votre coté spirituel, pour nous sentir équilibrés.
Il y a d’autres formes d’emploi du mot stress que je ne développerais pas ici.
